白鳝500克，
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，备用。切成短节 ，备用 。北沙参洗净 ，骨蒸潮热 、肺胃虚寒者不宜食用 。
3.把全部用料放入炖盅内，
2.把淮山药 、 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，淮山药30克 ，玉竹30克 。玉竹30克 。加适量开水 ，
淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹用文火隔水炖2小时即可
烦热失眠 、淮山玉竹 、玉竹北沙参30克
，沙参但要注意痰湿气滞者
、白鳝简介 ： 白鳝500克，做法洗净 ，及功淮山洗净 ，玉竹用文火隔水炖2小时即可
。沙参北沙参30克 ，白鳝适用于虚劳羸弱 、做法炖盅加盖
，及功干咳口渴等症。淮山淮山药30克 ，玉竹风寒感冒 、沙参沥干水分 ，切成